Le manque de sommeil est nul, et si vous en avez déjà souffert, vous savez que cela peut vous faire agir de manière étrange, négligente au travail et vous donner les pires maux de tête. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que la mort par privation de sommeil est une chose réelle. C'est vrai. Vous pouvez réellement MOURIR de manque de sommeil ! Avec cette sombre connaissance, vous vous demandez peut-être maintenant ce que c'est que de mourir de manque de sommeil. Eh bien, heureusement pour vous, vous n'avez pas à le faire rester éveillé pour e Jours de vie trouver. Il vous suffit de lire la suite pour découvrir les faits terrifiants et fascinants.
Vous avez peut-être eu une insomnie si grave que vous avez eu l'impression d'être en train de mourir. Mais vous pouvez être rassuré ; Vous n'êtes probablement jamais arrivé à ce point. Cependant, cela peut arriver, et c'est complètement différent de mourir dans une chute ou une explosion. C'est lent, douloureux et assez déroutant.
Si vous vous demandez encore à quel point vous êtes proche de vos limites de privation de sommeil, ou si vous êtes simplement curieux de savoir comment la mort par privation de sommeil se produit, vous êtes invité à grimper dans le sac sans sommeil de l'insomniaque. Mais attention : ce que vous lisez ici pourrait soit vous faire faire la sieste tout de suite, soit il pourrait être assez difficile de dormir ce soir (et tous les soirs).
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La mort par privation de sommeil est incroyablement rare
Ne vous inquiétez pas, vous pouvez continuer et finir votre tasse de café. Il existe peu de cas documentés de personnes décédées par manque de sommeil. En 2014, un Chinois de la ville de Suzhou a essayé de rester éveillé pour regarder la Coupe du Monde de la FIFA™ lors d'une longue séance télévisée marathon. Cela signifiait qu'il était éveillé pendant au moins 11 jours, et c'était assez pour le tuer . Lorsqu'il a été hospitalisé (dans l'un des premiers cas documentés de ce genre), les médecins ont conclu que sa mort était bel et bien causée par une privation de sommeil.
Terriblement, ce n'est pas la première fois que le football oblige quelqu'un à rester éveillé jusqu'à sa mort. Pendant l'Euro 2012, un autre Chinois est resté éveillé pour tout voir en une seule séance. Après 11 jours, Jiang Xiaoshan est également mort d'épuisement, suggérant que même si vous aimez le football, vous ne devriez probablement pas regarder en continu pendant plus d'une semaine.
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Cela résultera probablement d'une condition médicale
Le fait est que la personne moyenne ne serait probablement pas capable de rester éveillée assez longtemps pour mourir de manque de sommeil. Pour mourir de cette façon, il faut soit beaucoup de dévouement (apparemment pour le football), soit une maladie préexistante. Parce que les corps humains sont construits pour rester en vie, ils ont des coffres-forts qui vous obligent à dormir un peu. En d'autres termes, votre corps ne vous laissera littéralement pas rester éveillé assez longtemps pour mourir de manque de sommeil.
Cela étant dit, certaines conditions médicales peuvent vous tenir éveillé ou vous empêcher de vous endormir suffisamment longtemps pour vous faire du mal. Une de ces conditions est insomnie familiale fatale (FFI), une maladie génétique qui vous laisse avec de graves problèmes de sommeil pendant des mois et finit par épuiser votre corps. Le cas le plus connu est celui de Michael Corke , un homme décédé après six mois de privation de sommeil régulière de FFI. Donc, si vous avez une telle condition, la mort par manque de sommeil est beaucoup plus probable.
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Vous commencerez à voir des symptômes en aussi peu que 24 heures
Vous vous demandez peut-être dans combien de temps vous remarquerez les effets négatifs de la privation de sommeil. Terriblement, les effets du manque de sommeil commencent à se manifester immédiatement ! En fait, vous remarquerez peut-être que les tout premiers symptômes commencent à interférer après seulement 24 heures d'insomnie .
Comme chaque nuit, le corps a besoin de sommeil régulier, donc votre corps subit de légers changements hormonaux après une nuit manquée. Par exemple, votre cortisol et votre hormone stimulant la thyroïde (TSH) augmenteront en réponse à un manque de repos, ce qui entraînera une augmentation de la pression artérielle, des envies de glucides et un système immunitaire affaibli.
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Votre tension artérielle va augmenter
Pendant que votre corps subit les changements hormonaux liés à la privation de sommeil, Votre tension artérielle augmentera également progressivement . Cela cause plus que quelques problèmes avec votre esprit et votre corps. Bien qu'elle ne cause aucun problème, l'hypertension artérielle peut parfois entraîner des vertiges et des maux de tête, ce qui explique pourquoi les personnes qui ne dorment pas bien se plaignent souvent de migraines et de nausées. Votre visage peut également devenir rouge et votre vision peut être trouble ou floue. Ce problème de vision, en soi, peut également causer des maux de tête et des étourdissements, alors attendez-vous à des maux de tête si vous ne vous reposez pas.
Et tandis que l'épuisement que vous ressentez peut sembler une évidence (vous n'avez pas dormi, donc DUH), l'hypertension artérielle peut rendre même les tâches simples fastidieuses.
